打板运动包括对抗性运动和无对抗运动，前者包括足球，击剑，拳击，篮球，摔跤，柔道，冰球等，后者包括乒乓球，网球，皮划艇，游泳，田径，举重，射箭等。此外打板运动还可以划分为球类运动和非球类运动，竞技运动和休闲运动等。
百姓娱乐从事的运动属于休闲运动，包括门球，藤球，斗鸡，斗牛，踢毽子，散步，电竞等等都属于休闲运动。
运动可以让身体更加的健康，俗话说生命在于运动，不同的运动方式对我们的身体也有不同的好处，运动会让我们的精神更加的充沛，对我们的睡眠也是有好处的，让我们身心舒畅，还能改善肥胖。让我们的心情都会舒畅。
